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2014.01.27

怖い体重計。。。

昨日、自宅で「そーいえば最近、体重はかってないなぁ～」と

思い、新しい体脂肪や骨量のはかれる体重計をニトリで買ってきましたcoldsweats01

まぁ～太ってても２キロかなぁ～と油断してたら。。ああ。。。油断し過ぎshocksweat01

6キロも太っていました((+_+))！冗談やないでぇ。。。★

 以前はかったのは、去年の健康診断の時！

・・・で体脂肪見たら・・・・・言えないくらいの数値！死んでもおかしくない数値

の体脂肪４１　！！の太り過ぎ！　体の水分量３８　

　筋肉量１７　　骨量１．８

今日からフライものの多い日替わり弁当は、

やめてマイ弁当に切り替え(p_-)

家族そろってのまたまた弁当持ちになりますが

。。しゃーないなぁ。。。。★

やっぱり運動かなぁ～～～

家族には、トドって言われるし。。。。。悲しや中年(^^)/heart03

 

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